Статья рассказывает о 10 самых вредных продуктах, которые следует исключить из рациона, если вы хотите похудеть и сохранить здоровье. Среди них - чипсы, газировка, фаст-фуд, майонез, соль, сахар и алкоголь. Для замены этих продуктов автор предлагает использовать натуральные и полезные альтернативы.