Body Sculpt - это силовая тренировка, которая проводится в аэробном режиме и направлена на развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. На занятиях используется все имеющееся в фитнес-зале оборудование, включая гантели, бодибары и резиновые амортизаторы. Нагрузка варьируется и может быть уменьшена или увеличена в зависимости от физических возможностей. Body Sculpt прорабатывает все основные группы мышц и помогает наращивать и укреплять мышцы, создавая их рельеф, а также интенсивно сжигать калории во время аэробной части тренировки.